קורסי הכנה ללידה-בשילוב "שיטת התחנות ללידה פעילה.
מטרת הקורס להחזיר לכל אישה את הבטחון הטבעי ביכלתה ללדת ולעזור לכל בן-זוג /מלווה להיות שותף פעיל בלידה ולהעניק תמיכה משמעותית בחלק התיאורטי בקורס נלמד, באוירה רגועה, כל מה שתרצו לדעת על תקופת ההריון ומה שקורה במהלכה,על תהליך הלידה: מה קורה בגופנו בכל שלב משלבי הלידה? מה מרגישים?ומה ניתן לעשות כדי להקל ולאפשר לידה שתשאיר תחושת חוויה משמעותית על התקופה שאחרי הלידה: עכשיו כשיש תינוק חדש בבית.
השתתפות בקורס הכנה ללידה היא הזדמנות מצוינת לקבל תשובות על כל השאלות, התהיות,הדאגות החששות והפחדים שאתם עשויים לחוות לקראת הלידה.
בחלק המעשי נתרגל נשימות העוזרות להרפות ולהרגיע ,טכניקות הרפייה המאפשרות לגוף להפעיל את תהליך הלידה תנוחות ותנועות ללידה המקלות על כאבי הצירים ועוזרות לזרז את הלידה (עם או בלי מלווה / בן-זוג), טכניקות מגע ע"י בן הזוג או מלווה אחר (כגון אם היולדת) המקלות על כאבי הצירים ועוזרות לזרז את הלידה,שימוש בקול העוזר לשחרר,דמיון מודרך העוזר להתגבר על פחדים, חששות והתנגדויות לא מודעות ללידה.
נלמד טכניקות נוספות ללידה כמו שימוש במים המרפים את השרירים, בקומפרסים חמים המקלים על הכאבים ועוד.
התרגול יאפשר לגוף לזכור מה לעשות בעת הלידה ויעזור לעבור את המסע המופלא של הלידה כחוויה טובה שתיזכר לתמיד.
התרגול יהפוך את השימוש בטכניקות הנלמדות טבעי ואוטומטי ללא צורך במאמץ וחשיבה.
אך מה שחשוב יותר – התרגול יקנה לך את הבטחון בגופך ואת הידיעה שגופך יודע כיצד ללדת. הוא הרי נבנה לשם כך.
הקורס נועד לנשים עם או בלי בני זוגן או מלוויהן בלידה.
משך הקורס 6 פגישות שבועיות: 5 לפני הלידה ופגישה אחת אחרי קורס פרטני בו בני הזוג קובעים את מספר הפגישות בהן הם ילמדו ויתרגלו
רק את החומר המעניין אותם.
שיטת התחנות היא שיטה ייחודית ומודרנית, המבוססת על עקרונות היוגה. היא כוללת "תחנות" לזמן הצירים והלידה המשלבות נשימה, הרפייה, תנועה ושימוש בקול.
השיטה פותחה ע"י שירלי בנטואיץ.
להרשמה: 050-2311376